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浙江代孕22、8款上班族保健茶

  压力大、容易疲劳、腰酸背痛、用眼过度、常常失眠等,是许多上班族或多或少具有的状况。针对这些情形,专家为上班族量身制作了以下保健茶,上班族不妨一试。

  (1)远志天麻茶

  材料:远志15克,东洋参10克,天麻10克,百合15克,红枣10粒。

  饮法:远志用纱布包好;远志包、天麻、百合、红枣用500毫升沸水冲泡10~20分钟;再加入东洋参冲泡5分钟即可。

  功效:远志天麻茶可润肺清心、益气调中,能有效安定心神不宁的症状。

  (2)玫瑰薰衣草茶

  材料:玫瑰花15克,薰衣草10克,柠檬草7克,绿茶5克。

  饮法:玫瑰花、薰衣草、柠檬草用纱布包好;绿茶与药包加500毫升沸水冲泡10~20分钟即可。

  功效:玫瑰薰衣草茶可以镇定情绪、缓解忧郁。

  (3)柴胡洋参茶

  材料:柴胡粉6克,丹参粉3克,西洋参粉6克,乌龙茶3克,醋适量。

  饮法:柴胡粉、丹参粉、西洋参粉、乌龙茶用沸冲泡,再加少许醋调匀即可。

浙江代孕22、8款上班族保健茶图片一
浙江代孕22、8款上班族保健茶图片一

  功效:柴胡洋参茶可增强人体免疫功能,有效消除疲劳。

  (4)葛根川七茶

  材料:葛根15克,独活11克,白芍11克,川七22克,藏红花4克,甘草8克。

  饮法:葛根、独活、甘草用水过滤;所有材料加500毫升沸水冲泡10~20分钟即可。

  功效:葛根川七茶能有效松弛肌肉,对项背肌肉痛、关节风湿等有良好的缓解效果。

  (5)洋甘菊洋参茶

  材料:洋甘菊10克,西洋参10克,菊花10克,春椿8克,枸杞子15克,乌龙茶5克。

  饮法:洋甘菊、菊花用纱布包好;所有材料加500毫升沸水冲泡10~20分钟即可。

  功效:洋甘菊洋参茶具有养肝明目、缓解眼疲劳的效果。

  (6)薰衣草橙花茶

  材料:薰衣草10克,橙花10克,甜菊叶4克,乌龙茶4克。

  饮法:薰衣草、橙花、甜菊叶用纱布包好;乌龙茶与药包加500毫升沸水冲泡10分钟即可。

  功效:薰衣草橙花茶能放松身心、缓解压力。

  (7)茉莉醒脑茶

  材料:茉莉花15克,薄荷10克,肉桂8克,蜂蜜适量。

  饮法:茉莉花、薄荷、肉桂用500毫升沸水冲泡10~20分钟,再加适量蜂蜜调匀即可。

  功效:茉莉醒脑茶能消除疲劳、镇静安神、清心解郁。

  (8)薰衣茉莉茶

  材料:薰衣草10克,茉莉花15克,洋甘菊6克,蜂蜜适量。

浙江代孕22、8款上班族保健茶图片二
浙江代孕22、8款上班族保健茶图片二

  饮法:薰衣草、茉莉花、洋甘菊纱布包好,用500毫升沸水冲泡10~20分钟,再加适量蜂蜜调匀即可。

  功效:薰衣茉莉茶能有效消除压力,改善睡眠。

  温馨提示

  久坐的上班族特别容易发胖,容易患高血脂症,这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮,试试苦丁茶、决明子茶。

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